职场人在上班时，或许会因为工作忙、压力大，导致情绪不稳定，或是影响工作效率。这些都是不好的现象，只有良好的心态和情绪才会使工作效率提供，同时工作质量也会提升，这样当然会受到上司和同事的欢迎。今天就来介绍如何将负面情绪转化成积极的正面能量。

生气
生气经常与不喜欢的情况相连在一起，它为个人提供能量，生气可以令人产生一鼓作气的力量，使职场中人能够克服那些本不可逾越的障碍和困难，所以生气也可以化成一股追求成就的正能量。

悲伤
悲伤是一种能促进深层思考的情绪，能让人更好地从失去中取得教训。悲伤情绪让人学会冷静，化悲伤为力量。

后悔
后悔可以使人找到错失的原因，提醒自己要找出一个更有效果的做法，知道后悔，才会清楚个人在职场内处事的价值观和轻重缓急的排序，所以后悔有助提升重整旗鼓的动力。

恐惧
恐惧可以提高对工作潜在问题的警觉性，恐惧可以激发职场中人学习及努力的上进心，还使人具有迅速做出反应的能力。

害怕
它使我们对所期望的东西进行重新评价，以及重新调整实现期望所需要采取的方法。

失望
失望促使人对期望重新检讨，并对实现工作目标所应采取的方法，做出重新调整修正。

因此，职场人可以换一个角度看待问题，这就在于看你如何处理，乳沟处理得当，就会给予你另一种能力，也可以说，情绪也是一种动力。