我国法律规定正常上班时间每天是8小时，但是根据最新的数据调查显示，中国职场人平均日工作时间为8.66个小时，最长为16个小时，三成人每天工作超10个小时。

这项调查是由智联招聘联合北京大学社会调查研究中心，推出《2012年度中国职场人平衡指数调研报告》，此项调查包括15个城市，历时一个月。数据显示，30.3%的人工作时间超过10小时。广州以日平均工作9.02个小时排在首位，杭州、上海分别以8.9小时、8.89小时位列二、三位。

工作时间调查

通过数据显示，近三个月来，全国职场人平均每天在公司工作的时间约为8.38小时。有近7成职场人回家后还会继续工作，平均约为0.28小时。报告称，中国职场人平均日工作时间为8.66小时。其中，30.3%的人每天工作时间超10小时，最长为16小时。

上下班往返时间调查

15个城市中，北京人花在上下班往返的时间最长，平均为1.32个小时。其次是上海，平均为1.17个小时。杭州、深圳以平均0.86小时、0.87小时，排在上下班往返时间最短城市的前两位。重庆人花在上下班往返的时间平均为0.96小时，和武汉一样，排名第10位。

睡眠时间调查

报告对15个城市职场人的睡眠时间进行了调查，发现职场人睡眠时间全部不足8小时。其中，广州职场人睡眠时间最短，平均7.18个小时。紧随其后的是北京和重庆，平均睡眠时间都只有7.24小时，而青岛与长春，平均睡眠时间最长，为7.47个小时，

休闲时间调查

在学习充电、体育健身、家务劳动、在家休息、外出休闲娱乐、网购、逛街购物这7项活动中，职场人一周花在其上的时间总和才20.49小时，平均每天仅2.92小时。被调查的人表示，更喜欢宅在家里，每周呆在家中休息的时间为8小时，所花时间最少的是体育健身，平均每周不到1小时，普遍缺乏体育锻炼。

可以看出，职场人的压力还是比较大的，甚至下班后还有工作，这样对于身体的健康就无暇照顾，周末休息也很少去锻炼，看来职场人的应该多花时间锻炼健身，注意身体健康。