员工俱乐部

白领颈椎课堂——激发自愈潜能,改善颈椎不适

2018-06-28

FESCO Adecco 工会联合会携手中经堂举办颈椎调理及办公室白领精英自我养护主题活动,为12家企业员工带来15期免费上门讲座服务,共同守护大家的身体健康!


活动吸引到了来自台州法雷奥温岭汽车零部件有限公司上海分公司、孩之宝商贸(中国)有限公司、卡尔蔡司、上海健臻医疗科技有限责任公司、连卡佛百货商贸(上海)有限公司、斑马旅游、壳牌、香港鸿鹄律师事务所驻上海代表处、山特维克矿山工程机械中国有限公司、泰康资产管理有限责任公司、汽车之家、山特维克矿山工程机械贸易(上海)有限公司以及我们 FESCO Adecco 等公司的近350位白领人士的热情参与,大家一起智慧养生,颈椎自疗。


坐姿与站姿是我们生活中最常见的两种姿势,但大家可能并不知道它们对我们的颈椎和脊柱有着很大的影响。腰间盘突出、驼背、颈椎病都是不正确站姿和坐姿所引起的。功法老师教给大家“纠正站姿”与“标准坐姿”,让各位白领朋友在日常工作中注重自己的坐姿与站姿,不和“颈椎病”做朋友。


■ 白领颈椎课堂之放松操


在办公室里对着电脑一坐就是一整天的白领们注意啦!老师手把手教大家办公室放松操,在忙碌的工作中随时随地做做操。


■ 白领颈椎课堂之颈椎按摩


来到壳牌公司,老师为每一位参加活动的白领按摩颈椎,实实在在的把专家级的按摩手法带到办公室,真正的把福利送到“家”。


■ 白领颈椎课堂之自查自检


很多白领都说自己感觉身体不舒服,但又不知是哪里出了问题。老师为各位白领带来了身体自查自检动作,使大家对自己身体的状况有所了解。


大家都纷纷表示自查自检很实用,自检出的小问题能给大家提个醒,不要等到发病了才追悔莫及。


■ 白领颈椎课堂之易筋经


《易筋经》就是改变筋骨,通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。来自山特维克的白领们第一次体验到中国历史悠久的易筋经,在体验传统功法的同时,也感受到了中国智慧的博大精深。


这15次白领颈椎课堂为广大白领人士带去了实实在在的关爱,不仅为大家把脉调理,还教给大家平时在办公室就能做的自养功法。授人以鱼,不如授人以渔。我们希望能有更多的人关心自己的身体健康,共同学习“静虚养气法”,为自己的健康加加油。


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