2018-09-24
1.搭配有肉桂和蓝莓或者蔓越莓干的燕麦
2.加黄油和香蕉片的全麦面包
3.酸奶水果冰沙
4.希腊酸奶低脂格兰诺拉麦片和浆果
5.半个火鸡三明治
6.用生蔬菜蘸鹰嘴豆泥
7.全麦饼干和低脂奶酪1盎司
8.奶酪和苹果或香蕉
9.混合坚果和干果的小吃
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